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족저근막염 증상과 치료법 완벽정리 하루 종일 걷고 서 있는 일상 속에서 느껴지는 발바닥 통증, 특히 아침 첫걸음에 찌릿한 통증이 있다면 ‘족저근막염’을 의심해봐야 합니다.족저근막염은 누구나 쉽게 겪을 수 있는 흔한 질환이지만, 방치하면 만성화되어 일상에 큰 불편을 주는 질병입니다.이번 글에서는 족저근막염의 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료법을 한눈에 정리해드릴게요.족저근막염이란?족저근막은 발바닥 아래쪽에 있는 강한 섬유조직으로, 발의 아치를 지탱하고 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다.이 조직이 반복적인 사용이나 무리로 인해 미세하게 손상되고 염증이 생기면 족저근막염이 발생하게 됩니다.족저근막염 주요 증상아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 발뒤꿈치 통증오랫동안 앉아 있다가 일어날 때 통증 심화발바닥 중앙~뒤꿈치 누를 때 찌릿하거나.. 2025. 11. 26.
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